Posts

Es werden Posts vom August, 2016 angezeigt.

Бурхан минь дээ ...

Bild
Өрцний минь дээхэн талд бяцхан бор зүрх цохилоод өдгөө 20 гаруй жилийг тоост хүмүүний орчлонд өнгөрүүлж эгэл хорвоогийн энэ борхон өдрүүдийг туулж явна. Энэ борхон зүрхний шаналдаг зүйл, цөхөрдөг зүйл, итгэж найддаг бүхнийг, юунд уйлж, юунд цөхөрдөг болохыг БУРХАН, ЧИ бид хоёроос өөр хэн ч мэдэхгүй. Анх энэ зүрх цээжний минь цаана лугшиж эхлэхдээ л айж, сандарч эхэлсэн. Үхэхээс энэ орчлонгийн нарыг харахгүй эхийн хэвлийгээсээ буцахаас айсан байх. Тэгээд л тэссэн амьдрахыг тэгтлээ хүссэн юм. Бурхан та миний хүслийг бас л сонссон байх. Тэгээд л би өнөөдөр энд байна. Гэхдээ би буцмаар үеүүд зөндөө байсныг та санаж байгаа даа. Тиймээ хөнжлөө амандаа чихээд дэрээ нэвтэртэл уйлж хэцүү бүхнийг давдаг байсан. Тэр зүрх тайван цохилохоосоо илүүтэйгээр түгшүүртэйгээр, цочирдож, айж, эмээж амьд үлдэх гэж хурдан цохилсон нь олон. Магадгүй үхлээс амь гуйж, хүмүүсийн байдаг ертөнц рүү, өглөө бүр манддаг нарны илч дулааныг мэдрэх гэж хэн хүнээс илүүгээр хүсэж, тэмүүлсэн болохоор бурхан та надад бо...

Өнгөрсөн бүхэн эргэж ирдэг ...

Bild
Магад намайг үнэн голоосоо үзэн яд, голоо тасартал хараа, зүх, бах таваа ханатал доромжил, өөлж гоочил шүүмжил ээдрээтэй, унаж туссан энэ амьдралыг минь. Доогло эрэмдэг, зэрэмдэг биеийг минь тэгээд бах таваа хангаж, инээ, баярла, хөөр, аз жаргалтай бай. Харин нэг л өдөр байхгүй болохоор тархиараа газар шааж, хүйтэн шороон дээр хуурамч нулимсаа дуслуулан миний араас эмгэнэ, гашууд би хэзээ ч босч ирэхгүй. Чиний хүссэнээр үүрд явна. Зовж зүдэрсэн зүрхийг минь, өрөвдөлтэй хувь тавиланг минь үхэл элгэндээ тэврэн бүүвэйлж, энэлэн шаналсан биеийг минь хүйтэн хөрс өөрийнхөө нэгэн хэсэг болгоход БИ байхгүй болно. Дурсамж, дурдатгал минь намайг санан гансарч эзгүйрнэ.  Усан борооноор би ганцхан хүнийг боддог Угаас тэр хэзээ ч эргэж ирэхгүйгээр явсан Сүүлчийн удаа тэр гунигтай эргэж хараад Сүүрс алдсан... дараа нь удаан бороо орсон Хойноос нь гүйж гараад, үг дуугүй тэврэн авч Хоногийн уртад алдахаасаа өмнө уучилж болох л байсан Хамаагүй ээ, нүдээ аниад ч болов, нүүрээ таглаад ч болов Хайрт...

Уйтгар гуниг бол ...

Bild
Зовлонд цөхөрдөггүй сэтгэл, бодолд дарагдаггүй ухаан, шаналалд түүртдэггүй сэтгэл гэж байдаггүй байх. Хэнтэй ч юу ч ярьмааргүй. Хэнийг ч таньмааргүй, мэдмээргүй, ярьмааргүй, харьцмааргүй санагдаж байна. Хүмүүс яагаад ийм хэцүү тэнэг байдгыг ч ойлгох хүсэл алга.  Нэг л их ухаантнууд, цэцэн мэргэн хүмүүс ... Зүгээр л хүмүүстэй харьцах, ярилцах, гэр бүлийнхэнтэй байх ядаргаатай санагдаж байна. Өөрсдийгөө нэг л их удирдагч, ухаантан, гэрэл гэгээд хүрч төгс төгөлдөрийн туйл гэж бодсон хүмүүс олон байх юмаа. Надаас хол байгаад мэдэхгүй, танихгүй юм шиг амьдарвал амарсан.  ЗОВЛОНГ ХУГАСАЛЖ, СЭТГЭЛ АРГАДДАГ НУЛИМС ЧАМД БАЯРЛАЛАА.

Дурлал гэж хаха

Bild
Хөөе дурлал гэдэг чинь ооё :P нэг их дурлаж, шархалж, хагацаж, ухаан суусан хүн. Гэхдээ дурлах их гоёоо хэхэ хөөрөөд л нэг хүний тухай хэсэгтээ бодож тэр л хүний төлөө амьдраад эцэс сүүлд нь дэрээ нэвтэртэл уйлж, найзуудаа дуудаж уйлж, давж гарамгүй зовлонгийн өмнө ирсэн мэт санагдаад л гэхдээ л амьдрал үргэлжилсээр байдаг шүү дээ хэхэ. Гол нь интернэт ухаж яваад олсон зүйлээ л нийтлэх гээд хэхэ :)) Шархалсан зүрхтэй гэж өөртөө итгүүлсэн дурлалын баатруудад зориулсын шөө Залуу насанд сэнсэртэл дурлах, хайрлах, хүсэх, догдлох, санах, шаналах тэгээд хиншүү үнэрттэл хаягдах мэдрэмжийг мэдрээгүй бол энэ эмгэнэл шүү. Өвгөд эмгэд биш нэрлэхэж, нээх хашир зааж, өнгөрсөн ирээдүйг тооцож, цонх ширтэж, өвдөгөө тэвэрч хэвтэх хэнд хэрэгтэй юм бэ?! Чөлөөтэй дурла, бусдыг нууц биш ил хайрла!!! Дурласан залуугийнхаа төлөө биеэ бэлдэх, хувцаслах, түүнтэйгээ уулзахын тулд хар усан бороонд шүхэргүй гүйж, хүйтэн өвөл гоё харагдах гэж дан өмдтэй зогсож, өдөржин чатлаж оройжин болзчихоод шөнөжин...

Биднээс хол ...

Bild
Амьдралын хамгийн шудрага шүүх тэр бол энэ газар. Хүмүүс ирж буцсаар мянга мянган жилүүдийг үдсээр ... Хүмүүс энд тодорхой цаг хугацааны баримжаалалгүй оршдог.  Бидний хайртай гэж бодсон, чухал гэж тооцогдох тэр л хүмүүс зүрхэнд минь үүрээ засаж, амьдралаас минь мултран одож хэний ч мэдэхгүй тийм газар очихоор яардаг. Магад энэ л газар хамгийн сайн санаагаар хийсэн эмчилгээ зарим нэгнийх нь хувьд аймшигт яргалал, тарчлал шиг санагддаг байх.  Гэхдээ л энд хүмүүс найдвар тээн хүлээсээр ...  Зарим хүний хувьд сэхээн, амьдруулах эрчимт эмчилгээ яг л яргалал шиг санагддаг. Учир нь олон өдөр, сар, жилээр эмчилгээ хийлгэж, арьс махаа зүүний хурц үзүүрээр сийчүүлсэн тэдний хувьд үхлээс өөр эмчилгээ, магад өвчин намдаагч үгүй мэт санагддаг авч хүмүүс бид хагацах цаг болоогүй буюу сэтгэл бэлэн биш болохоор уяаж байлгадаг. Шудрага бус гэмээр гэхдээ үхлийн тэр аймшигт хагацлыг мэдрэх бяцхан зүрхнүүдэд тавьж явуулах хүч, үхлийг мэдрэх гэж буй эрдэнэт хүмүүнд айх айдсыг нь б...

Усан борооноор би ганцхан хүнийг боддог ...

Bild
Усан борооноор би ганцхан хүнийг боддог Угаас тэр эргэж хэзээ ч ирэхгүйгээр явсан Дараа нь удаан бороо орсон ... Уйтай намрын хожимдсон бороон дуслууд уу? эсвэл зун цагын "жүжгийн хаалт" болж энэ бороо зөөлөн шивэрч байгаа юм болов уу? Мэдэх юм алга гэхдээ сэтгэлд гуниг авчирсныг нь л маш сайн мэдэж байна. Хэн нэгнийг хүлээсэн юм шиг, сэтгэл хайраар дутсан юм шиг, магад би ганцаардлын хөнжлөөр сэтгэлээ хучаад айдсаар бүүвэйлэх шиг нэг тийм уйтай байна даа ... гэвч ӨНГӨРСӨН БҮХЭН ЭРГЭЖ ИРДЭГ өр зүрхэнд ийм л бодол үлдэж.

Одоо том жаал

Bild
            Хөгшин андын чинь зүрхийг гайгүй байна гэсэн онош тавьсаан хэхэ. Гэхдээ их сонин хөгшин эсвэл удамшлын гэмээр эмгэгтэй ч юм шиг хэхэ. Уул нь удамшлын өвчин мөн л дөө. Удамшлын гаралтай даралт ихсэх эмгэг гэж гаравш. Би ч яахуу жаахан сэтгэлээр унасан. Тэгээд эмчийн зөвлөгөө бас шоколадыг минь хориогүй харин кофег бол баяртай гэж хэлсэн гээд боддоо хаха. Аан тийн өдөртөө 30 минутаас дээш гүй гэсээн хэхэ. Адаптол гээд эм байдгийн уу л гэж байна лээ. Авчихсан байгаа гэхдээ уухгүй байгаа хаха. Хэн тэгээл тэнэгтээд бүтэн өдөржин манарч байдгийн хаха :P  Харагдаж байгаа шигээ бүх зүйл хэвийн хэхэ. Гэхдээ цусан хангамж ямар буйг хэн яаж мэдэх билээ дээ гэж ...  Хөөе би чинь даралтны аппаратны эрлэг шиг л байна шдээ хаха. Энэ одоо 7 дах нь болж байна уу? Гэхдээ рекорд тогтоож 3 жилдээ нэг удаа сольсон шүү хэхэ. Бас өнөө аппарат эвддэг чинь жоохон жаал ТОМ ЖААЛ болсон байгаа биздээ. Өөрийгөө их магтаж байгаа хаха. Байгууллагаас та...

Мартагдаж эхлэж байна ... 2016 оны 8 сарын 29

Bild
        Өөх юм бичээгүй удаж шүү хэхэ. За надаар бол ерөнхийдөө тайван даа хэхэ. Амралт зугаалга, аялал дуусч байна. Тиймээ хөөрүү дэврүүн зуны гурван сар улиран одож хөгшин намар цагаасаа хожимдолгүй ирж байна. Гэхдээ намар надтай адилхан хөгширч байх шиг эсвэл би хөгширөөд намартай ижилхэн болж байна. Би бүүр хөөрөөд шүлэг хүртэл тэрлэсэн хэхэ. Энэ тийм ч гоё болоогүй гэхдээ өнөө наддаа бол болоод л байгаа юм. Их тоож байгаа энэ шүлгээ. Навчис хөглөрч Модод уйлж намар ахиад л ирнэ  Нуураа орхиж шувууд нүүдэллэж  Өдөр хоногуудын уртыг шаргалаар будаж Уй гунигт, ухаарал харууслаар сүлэлдсэн хөгшин намар цагаасаа хожимдолгүй ахиад л ирдэгээрээ ирнэ ...  Зовлонд сөхөрсөн сэтгэлийг аргадаж Хүлээлтэнд цуцсан зүрхийг амраах гэж Намар ирэх л болно Харин хүлээх л хэрэгтэй  

Someone like you

Bild
Нэгэнт хайраар, уй хөглөсөн намраар амьсгалсан юм чинь одоо ... Хамгийн дуртай дуугаараа, сэтгэл хөглөж, тайтгаруулж, намрын шаргал гудмаар ганцаар алхахад хань болдог дуртай дуугаа хэхэ.  heard that you’re settled down. That you found a girl and you’re married now. I heard that your dreams came true. Guess she gave you things I didn’t give to you. Old friend, why are you so shy? It ain’t like you to hold back or hide from the lie. I hate to turn up out of the blue uninvited, But I couldn’t stay away, I couldn’t fight it. I hoped you’d see my face & that you’d be reminded, That for me, it isn’t over. Nevermind, I’ll find someone like you. I wish nothing but the best for you too. Don’t forget me, I beg, ...

Someone like you

Bild
Нэгэнт хайраар, уй хөглөсөн намраар амьсгалсан юм чинь одоо ... Хамгийн дуртай дуугаараа, сэтгэл хөглөж, тайтгаруулж, намрын шаргал гудмаар ганцаар алхахад хань болдог дуртай дуугаа хэхэ. I heard that you're settled down That you found a girl and you're married now. I heard that your dreams came true. Guess she gave you things I didn't give to you. Old friend, why are you so shy? Ain't like you to hold back or hide from the light. I hate to turn up out of the blue uninvited But I couldn't stay away, I couldn't fight it. I had hoped you'd see my face and that you'd be reminded That for me it isn't over. Never mind, I'll find someone like you I wish nothing but the best for you too Don't forget me, I beg ...

Намар

Bild
Намар ... Намрын тухай нэгэн сайхан шүлэг уншиж байснаа энэ бичвэрдээ хавсаргая. Уул нь бол огт өөр зүйлийн талаар бичих гэж байна л даа. Намар гэдэг сайхан улирал, насыг минь нэг нэгээр зөөдөг атлаа, толгойд минь буурал суулгах атлаа ухаарал, сургамж, мэдлэг, нас нэмсээр түүний төлөөс нь эдгээр л байх.  Бороо хүртэл орох уу, болих уу гэж тээнэглэзээд л Борог өвс газартаа шурган чимээгүй мэгшээд л Хэдхэн навчис мөчиртөө хоргодон амьдралд тэмүүлээд л Хэзээ ч дуусахгүй юм шиг, ийм бүүдгэр үдэш Хэн ч дурсахгүй юм шиг, тийм гэгэлгэн оройг Салхи хүртэл хийсэх үү, байх уу гэж сэвшээд л Сарны гэгээ усанд тунаран сэмхэн бүжиглээд л Зөрөг цэцгийн үнэрт ялигүй жаахан тайтгараад л Зүүдлээд сэрэхгүй юм шиг, ийм амгалан шөнө Зөрөөд учрахгүй юм шиг, тийм уужим хорвоод Үүлс хүртэл нүүх үү, байх уу гэж сэмрээд л Үсэнд буусан сор зэрвэс хааяа гялтганаад л Намуухан дуу сэтгэлд амилж эгшиглээд л Намар болохгүй юм шиг, энэ яваа насанд Намайг олохгүй юм шиг, тэр сайхан хайр ...  Dep...

2016 оны 8 сарын 16

Bild
Чи байхгүй гэх ёстой эсвэл бидний холбоо тасраад нэг ёсондоо бидний хайр унтраад бүхэл бүтэн 4 сарыг ардаа үдэж байгаа ч одоо ч би чамтай өнгөрүүлсэн тэр л дурсамжиндаа амьдарч байна. Чамайг санаад гол тасалтал өвдөж байгаа сэтгэлийнхээ шархыг тэгж л намдааж, тэгж л би өдөр хоногуудыг тэсэн гарч байна. Ингээд бодоход хүний амьдралд хүнээс хайр гуйж байгаа, нөгөө талаас өнгөрсөн дурсамжиндаа амьдарч байгаа тэр л хүмүүс хамгийн өрөвдөлтэй юм. Гэхдээ зовсон сэтгэлд, шаналсан зүрхэнд амрах үе, чамайг мартаж тайтгарах мөч гэж бий тэр бол үхэл байдаг юм байна. "Сул өвс нь дуулж л ургадаг өрөвчихөөн орчлонд Сургийг чинь л  дуулаад жаргаж явна Худал үнэнийг ялгахаар өтөлсөн чиг байл уу залуухан насанд Хуучин цагийн амраг чамайг үхэж л мартахаа би мэдэж байна ..." Ай даа амьдрал сайхан амьдрах сайхан шүү дээ. Одооноос чамгүйгээр амьдарч сурах гэж хичээнээ. Би чаднаа :)) 

Хэрхэн эрүүл амьдрах вэ?

Bild
        Орой болтол бүлцийтэл сууж, эвшээж өглөө нь арьсаа унжсаныг, ядарч буйгаа гайхаж өглөөний цайгаа ч ууж амжилгүй яаран сандран ажил руугаа гүйх нь стрессийн эхлэл. Тийм учраас эрүүл зөв амьдралтай байя гэвэл:         1. Өглөө эрт сэр         2. Төлөвлөгөө гарга         3. Зорилго тавь ингээд л ерөнхийдөө болно за ингээд эхлэе.                 Таны өглөө юунаас эхлэдэг вэ? Хүчтэй дуутай сэрүүлгэндээ цочин сэрж, 5 минут хойшлуулсаар ажилдаа хоцорч, стресстэй нийгэмд бухимдал, ухаалаг байдалд хүлүүлсээр ажил руугаа яарахаас эхлэдэг бол энэ амьдрал яавч эрүүл гэх ойлголтонд хүрэхгүй мөн цаашлаад ямар ч утга учиргүй билээ.            Ерөнхийдөө бол өглөөний хүн гэдэг номыг нэг удаа уншчих хэрэгтэй. Тэгээд унших боломж байхгүй бол номыг уншаад хэрэгжүүлж ...

Аймшигт халдлага Pray for orlando

Bild
#PRAY_FOR_ORLANDO Орландод болсон халдлага. АНУ-ын Орландод сэтгэл зүссэн хэрэг болсон байна.  ‪ # ‎ Pulse  нэртэй тус хотын хамгийн томоохон гей барнуудын нэгт зэвсэгт этгээд нэтрэн  орж маш олон хүний амийг хөнөөсөн байна. Тус халдлагын үеэр дор хаяж 49 хүний амь эрсдэн 50 давсан хүн бууны суманд өртөж гэмтсэн байна. Энэ хэрэг Америкийн түүхэнд хамгийн их хүний амийг хөнөөсөн зэвсэгт дайралт болсон байна. Тус халдлагыг Omar Mateen гэх залуухан эр үйлдсэн бөгөөд дэлхийн хэвлэл мэдээлэл энэ үйлдлийг олон талаас нь тайлбарлаж байна. Тус хэргийг террорист халдлага гэж үзэж байгаа ч гэмт хэрэгтний бай нь ЛГБТ олон нийт болсон юм. Энэ хэргийн дараа АНУ-н төр засгийн өндөрлөгүүдээс авахуулаад урлаг соёлын маш олон алдартнууд өөрсдийн харамсал гашуудлыг тасралтгүй илэрхийлсээр байна. Хэдийгээр энэ хэрэг террорист халдлага байсан боловч хохирогчид ЛГБТ хүмүүс байгаа нь үзэн ядалт, гомофоби үзлээс болсныг ойлгомжтой харуулж байна. Дэлхий даяар ЛГБТ эрхийг хүндэлж ...

Аяллын тэмдэглэл ...

Bild
        Гэрийг маань харанхуй анир чимээгүй нөмөрсөн өдөр хоногууд ар д өнгөрч өнөөдөр миний аялал дууслаа. Улаанбаатар хотоос 560 км зайтай орших галбын улаан говь, 260 гаруй км зайтай орших дуу хуурын өлгий нутгаар аялсан аялал маань ингээд л дуусч байна. Тэгээд би юу хийж суугаа юм бэ? Гэж үү? Хэн ч уншдаггүй блогтоо аяллын тэмдэглэлээ оруулах гээд л шөнийн 04 цагт сууж байна уул нь шөнө 01 цаг гээд ирсэн ч усанд орох, болон тв үзэх гэх мэт энгийн зүйлсэд сатаарсаар нэг мэдэхэд 04 цаг хүргэжээ гэж ... За энэ яахав гол нь аяны тэмдэглэл шүү дээ.         Ерөнхийдөө би улаанбаатар хотоос яг хэдний өдрөө сайн санахгүй байна гэхдээ замын унаанд дайгдахаар ярьж ажил болон бусад зүйлсээ зохицуулсан. Харин намайг авч явах өөрөөр хэлбэл дайгдаж буй машин маань дугаарын хязгаарлалттай гээд өглөө 6 өнгөрөөж сэрээд 07 цаг гээд улаанбатараас гарлаа. 08 цагаас дугаарын хязгаарлалт эхлээд орой нь 20 цагт дуусдаг болохоор бид амжсаан хэх...